Schließen

Programm-5-400x510-1.jpg

Training

Wettbewerbsfähige Programme für alle Altersgruppen und Niveaus.

Mehr erfahren
Oberageri-skaliert.jpg

Turniere

Spielvorbereitung mit erfahrenen Trainern

Mehr erfahren
Camp-e1580467480412.jpg

Events

Intensivkurse an aufregenden Orten

Mehr erfahren

Analyse

Ampelsystem

Nach dem Erwerb der technischen Fähigkeiten lernt der Schüler, sein Spiel so zu gestalten, dass er seine eigene Schlaggeschwindigkeit in einem Bereich von +/- 10 km / h bestimmen und den Ball dennoch genau bis zum gewünschten Punkt spielen kann. Das "Ampelspiel" hilft dabei:
Grün: keine zeitlichen, körperlichen oder mentalen Abweichungen von der optimalen Schlagdynamik = 90% technisch angepasste Aufprallgeschwindigkeit.
Gelb: geringe zeitliche, körperliche oder mentale Abweichungen von der optimalen Schlagdynamik = 70% technisch angepasste Aufprallgeschwindigkeit.
Rot: Hohe zeitliche, körperliche oder mentale Abweichung von der optimalen Schlagdynamik = 50% technisch angepasste Aufprallgeschwindigkeit.

Trainingsprogramme

SAI SPORT Trainingsprogramme
HWW1.jpg

PRIVATES TRAINING

Individuelles Training, bei dem der Schüler technisch, strategisch und konditionell geführt wird. Persönliche und individuelle Unterstützung durch professionell ausgebildete Trainer sowie Unterstützung des Tennisspiels durch Vorschläge für Fitness, Koordination und mentale Aspekte. Trainingseinheiten nach Absprache mit unseren Trainern.

HWW2.jpg

BALLSPORT - SCHULE

Tennis lernen mit Spaß und System: Durch polysportives Training mit Schwerpunkt Tennis können auch die jüngsten Kinder lernen, sich spielerisch zu bewegen. 1 Trainingseinheit pro Woche in einer großen Gruppe.

sa.jpg

CLUB-AUSBILDUNG

Für Clubmitglieder: Tennis als Hobby für Einzelpersonen und die ganze Familie. Integration von Tennisinteressierten in bestehende Vereinsstrukturen unter sozialen und sportlichen Gesichtspunkten. 1 - 2 Trainingseinheiten von 90 min pro Woche max. Gruppen von 4. 1 - 2 Training Ereignisse ein pro Jahr. Neben dem technischen Training und dem Koordinationstraining sorgt das Teamtraining für soziale Integration und guten Teamzusammenhalt. Das Club Team Training bietet ein gutes sportliches und soziales Umfeld und eine Alternative zum Alltag.

HWW4.jpg

Challenge Training

Next Level Training: Einführung in die Idee der Leistung in den Bereichen Technik, Leichtathletik und Disziplin mit dem Ziel der Platzierung in den Kantonsmeisterschaften und der regelmäßigen Teilnahme an Wettbewerben. 1 - 2 individuelle Trainingseinheiten pro Woche. 3 - 4 mal Gruppentraining pro Woche. 1 - 2 Training Ereignisse ein pro Jahr. 1 - 2 Leichtathletik Ereignisse ein pro Jahr. Trainingskonzept auf Wettkampfniveau: Tennis als einziger Schwerpunkt neben der Schule? Tore? Stipendium? Fachmann? Ziel: 1-2 Jahre Entscheidungsfindung zwischen Vereinsspielern mit einer sekundären Sportart oder mit Schwerpunkt auf College-Training.

chatten-at-break-7Z2U96R-scaled.jpg

COLLEGE-AUSBILDUNG

Schule und Sport als Schule des Lebens: 4 - 5 Tennistage pro Woche mit individuellem Trainingsplan. 1 - 2 Training Ereignisse ein jeweils im Ausland, Leichtathletik / mental, technisch pro Jahr. 1 Jahr im Ausland. Das klare Ziel ist, dass der Schwerpunkt auf Familie, Schule und Tennis liegt und das Lernen optimal mit Tennis kombiniert wird. Der Weg unter dem Motto „Schule und Sport als Schule des Lebens“ führt zur Einstufung als Spieler auf nationaler Ebene.

Galerie

Gründe, sich für eines unserer Programme anzumelden

bg_serv_home-1

Maßgeschneiderte Anleitung

Genießen Sie den personalisierten Lernprozess und holen Sie das Maximum heraus.

Günstige Lage

Finden Sie unsere Tennisplätze an bequemen, leicht zugänglichen Orten.

Flexible Zeitplanung

Wählen Sie die angenehmste Zeit für Sie oder Ihre Kinder, um Tennis zu spielen.

Strukturierte Programme

Unsere Programme sind für Anfänger und erfahrene Spieler entwickelt.

Standort

Menzingen
Menzingen

Weiterlesen
Oberägeri
Oberägeri

Weiterlesen
Top